Triatlo · Endurance · PortugalProjeto desportivo 2026

BernardoFreire

Da natação federada ao triatlo. Um percurso construído na disciplina, na resistência e na vontade de evoluir em cada prova.

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O atleta

O início foi na água.

O desafio agora é ser mais completo.

Bernardo Freire, 22 anos, natural de Oeiras, estudante de Engenharia Civil e atleta de resistência. Iniciei o meu percurso na natação com apenas 11 meses no Belenenses. Devido ao encerramento das piscinas do clube, mudei para o Sport Algés e Dafundo onde treinei durante oito anos como nadador federado. Atualmente, o meu foco passou a estar na evolução conjunta da natação, ciclismo e corrida.

2026 é uma época de consolidação: mais competição, melhoria de tempos, adquirir experiência e construir um projeto desportivo capaz de crescer com os parceiros certos.

Não se constrói uma época apenas no dia da prova.

Resultados selecionados

Travessia Bessone Basto

1. º lugar · 1 km · 15min · 2026

Global Ocean Cascais

1.º lugar · 1,5 km · 20min · 2025

ÁGUAS ABERTAS FLUVIÁRIO DE MORA

2. º lugar · 1,5 km · 25min · 2026

Oeiras Open Water Race

3. º lugar · 1,5 km · 19min · 2026

Oeiras Open Water Race

6.º lugar · 1,5 km · 24min · 2025

Campeonato Nacional Universitário

11. º / 20 · Natação · 2025

165

Sines Triathlon T100

165. º / 950 · Triatlo · 4h24 · 2026

298

Sines Triathlon T100

298.º / 1000 · 4h45 · 2026

338

Lidl Setúbal Triathlon 70.3

338. º / 1000 · Triatlo 70.3 · 5h31 · 2026

2026

A época.

O calendário é atualizado à medida que a época avança. As provas deixam de ser apenas datas e passam a contar a evolução, resultado a resultado.

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O trabalho que não se vê

Entre provas.

Treinar, recuperar, estudar, preparar equipamento e gerir a nutrição fazem parte da mesma performance. Esta é também a área com maior potencial para integrar marcas de forma natural.

01 · Consistência

Treino

02 · Preparação

Recuperação

03 · Performance

Equipamento

O meu objetivo é evoluir em cada prova e inspirar outros jovens atletas a equilibrar a vida académica com a performance e a saúde.

Bernardo Freire

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Presença no equipamento, conteúdos, provas e comunicação digital. A proposta pode ser construída de acordo com os objetivos e o nível de envolvimento de cada marca.

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Uma área própria permitirá contribuir diretamente para inscrições, deslocações, treino, nutrição e equipamento, sujeita à validação do enquadramento aplicável antes da ativação.

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